職場のメンタルヘルス対策の土台作り！従業員の不調を未然に防ぐ メンタルヘルス研修
ハラスメント研修

精神障害に関する
事案の
労災が増加

仕事による強いストレスが原因で発病した精神障害は増加しており、企業側に積極的な予防策/対応策の実施が求められています。

※精神障害に関する事案の労災補償状況で、決定件数が過去最多(令和２年度「過労死等の労災補償状況」／厚生労働省)

セルフケア研修

セルフケアとは

「心の健康を自分で管理する」メンタルヘルス対策です。
ストレスに対処する知識や方法を身につけて、日常的に実践することが基本になります。肉体の疲労、行動の変化、精神面の変化などのメンタル不調の兆候を感じるのは、従業員自身なので、従業員がセルフケアを自発的におこなうことで、メンタル不調が進行することを未然に防ぐことができます。

研修では「自分の考え方の癖を知り、その上でストレスをどう対処するか？」「 もしストレスに押しつぶされそうになった場合、大事に至らないためには？」といったセルフケアの内容を中心としたテーマをご用意しました。｢アサーショントレーニング」や｢自律訓練法｣などのワークを組み合わせることも可能です。

ラインケア研修

ラインケアとは

「管理監督者/管理職が行う」メンタルヘルス対策です。
管理監督者は、部下に対して、良好なコミュニケーションや快適な職場環境の提供を行い、ストレス要因の改善をサポートする必要があります。ラインケアにより、社員のストレスを軽減し、生産性を向上させることができます。

研修では「在宅勤務中の部下がメンタル不調」｢安全配慮義務違反｣「パワハラ」といった、いち早く部下の変化に気づき必要な専門家に繋げる方法を学ぶラインケアの内容を中心としたテーマをご用意しました。
ロールプレイを交えた｢傾聴法｣｢アンガーマネジメント｣｢ハラスメント｣などの内容を組み合わせることも可能です。

健康経営/ヘルスケア研修

健康経営とは

従業員の健康管理を経営的な視点で考え、戦略的に実践することです。従業員への健康投資を行うことで、従業員のモチベーション向上や生産性向上をもたらし、企業の業績向上やイメージ向上につながると期待されます。事例としては、従業員の日々の生活習慣(食事、運動、睡眠等)の改善を目的とした活動が多く見受けられます。

研修では「病気の治療を行いながら仕事を続けることを支援するためにどうするか？」「 女性がいきいきと健康に働くことができる職場環境の実現するためには？」「運動、睡眠、食生活、禁煙等を改善するための方法」といった健康経営を推進する内容を中心としたテーマをご用意しました。